2021-07

走って跳ぶ競技ですから「助走」はとても重要な役割を果たします。 助走と踏切で跳躍の質の約9割が決まると言われるくらいですから、 いかに助走が成長の鍵になるかがわかると思います。 この記事では「助走の基礎知識」を習得し、「実際に助走を行ってみる」 段階までをサポートいたします！ ※この記事は「背面跳び」の記事になります。