2021-09

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「走り高跳び」「背面跳び」怪我を防止するためにするべきこと5選!!怪我をしやすい箇所も徹底解説!

この記事では準備運動や筋トレの他にどのようなことをすれば 怪我防止につながるのか徹底解説いたします! また、怪我しやすい体の箇所の一覧も掲載したので参考にしてください!
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